通過拓展培訓(xùn)來提升和強化個人心理素質(zhì)。隨著云南拓展培訓(xùn)的發(fā)展，云南拓展培訓(xùn)破冰方式需要多樣性，情景模擬、角色扮演各種破冰方式接踵而來，使用的時候要根據(jù)不同的團隊，不同的場景，不同的培訓(xùn)目的來采用合理的破冰方式。

1、動起來：讓學(xué)員參與進來的運動，原理是運動的時候就會少了很多沒有必要的想法，這樣就達到的破冰的目的，使得培訓(xùn)師盡快了解每個學(xué)生的習(xí)慣和性格特點，也可以讓他們自己彼此熟悉，消除陌生和不安。

2、暗示引導(dǎo)：暗示引導(dǎo)是指設(shè)計一些讓參與者直接進入聽講預(yù)想狀態(tài)的練習(xí)或活動，讓破冰后的彼此無間和親密既成事實，這個活動需要培訓(xùn)師的高度責(zé)任心和細致觀察力，對活躍的學(xué)員予以正面積極的表揚，保持其熱情，對害羞的學(xué)員予以熱情的鼓勵和引導(dǎo)，使其融入課堂的團體中來，每個人都成為這個團隊有機的一個部分。

云南拓展培訓(xùn)公司要讓每個學(xué)員都有空間。破冰沒有規(guī)定的時間，其主要目的是打破堅冰，如果10分鐘之內(nèi)已經(jīng)完成就可以結(jié)束本環(huán)節(jié)，進入下一個流程，否則容易讓學(xué)員降低參與的激情。相反，如果一直不見效果要及時的改進破冰方式，也可給學(xué)員短暫休息，培訓(xùn)師做一個調(diào)整，昆明戶外拓展訓(xùn)練好的機構(gòu)破冰必須達到目的，否則培訓(xùn)項目的效果就會大打折扣。